Hvernig á að auka stinningu heima með þjóðlögum

12 október 2021

Í læknisfræði er styrkur kallaður hæfni karlmanns til að stunda kynmök, það er að þetta hugtak er hæfni til að lifa eðlilegu kynlífi. Það skal tekið fram að óhóflegur taktur og tíðni kynlífs er ekki vísbending um kynferðislega heilsu, þar sem með ákveðnum frávikum og sjúkdómum finnst mikil aukning í kynlífi, sem er á engan hátt eðlileg. Til að meta styrk karla, taka sérfræðingar eftir eftirfarandi breytum:

spennu (hörku) typpisins - það verður að vera nægjanlegt til að vera sett í kynfæri félaga;
hraða útlits stinningar, sem kemur fram af viðbragðsástæðum (snertingu á líkamanum, kynfærum) eða af sálfræðilegum ástæðum (hugsanir um kynlíf, ímyndunarafl, íhugun á kynhlutverki, einkennandi stunur og önnur hljóð osfrv. );
lengd samfarar (meðaltalið er 5, 4 mínútur, en það getur verið mjög mismunandi í einstökum tilvikum);
eðlilega gang athafna.

Einkenni typpisins við stinningu

Meðlimur í æst ástand breytist út á við. Þegar með þessum ytri breytum og eiginleikum er hægt að gefa gróft mat á kynhvöt. Helstu breytur sem læknar gefa gaum að:

Aukning í lengd. . . Að jafnaði, hjá eigendum lengri typpi, er lenging lengingar við stinningu minni miðað við hvíldarstöðu, en þessi munur er mjög áberandi á litlu líffæri.
Brotstímabil.Með venjulegum orðum er þetta stysta bilið milli fullnægingar og næstu næstu stinningu. Tíminn sem það tekur að jafna sig er stundum mjög mismunandi, jafnvel fyrir sama manninn. Hægt er að reikna þetta tímabil í mínútum, eða kannski klukkustundum. Því eldri sem manneskjan er því lengri verður brotatíminn.
Klifurhorn.Þetta er nafnið á mismuninum á stöðu í óréttu ástandi og meðan á reisn stendur, mælt í gráðum. Hámarkshækkun sést að meðaltali eftir 20 ár, þá verður hún aðeins minni og eftir 50 minnkar hún verulega. Það er enn ein ósjálfstæði: Eigendur þykks og stórs typpis hafa minna hæðarhorn en karlar með lítið typpi, því þyngd líffærisins sjálfs kemur í veg fyrir að hún rísi hátt.
Þrek.Þetta er bilið milli upphafs æsinga og sáðláts. Í einföldum orðum er þetta tíminn sem einstaklingur getur stundað kynlíf áður en sáðlát verður. Þrek eykst ef sama miðja heilans er stöðugt örvuð, þannig að kynlíf með sama maka leiðir til aukinnar þols.
Teygni.Þessa færibreytu er hægt að mæla. Til að gera þetta, ákveða læknar hversu mörg grömm af upphitunarmassa sem þarf til að sigrast á viðnám typpisins og þvinga það í stöðu sem er einkennandi fyrir óreist ástand. Segulfræðileg vísbending um innri þrýsting er einnig notuð. Venjuleg mýktargildi eru yfir 50 einingum.
Að auka ummál. Til að ákvarða þessa færibreytu, mælið muninn á rúmmáli við grunninn og á brúninni.

Líffærafræði æsingar

Í uppbyggingu typpisins eru þrír lengdarlíkamar sem geta fyllst með blóði. Þessir líkamar hafa margar æðar sem flytja blóð til líffærisins. Tveir þeirra eru kallaðir hellulíkamar - teygjanleiki og hörku typpisins fer eftir því hve fullur hann er. Þriðja uppbyggingin - svampaður líkami umlykur þvagrásina, og þó að hann sé einnig fylltur með blóði, en ekki eins mikið og corpus cavernosum.

Til þess að blóðið safnist upp í nauðsynlegu magni í þessum mannvirkjum er eðlilegt starf hjarta- og æðakerfisins nauðsynlegt. Blóð rennur stöðugt til kynfæra í gegnum slagæðina en rúmmál rúmmálsins eykst verulega með spennu. Þrýstingurinn inni í hellinum við reisn verður um það bil 26 sinnum meiri en í hvíld. Aukinn þrýstingur setur þrýsting á útrennslisæðar og þrengir útstreymisleiðir.

Annað mikilvægt skilyrði fyrir eðlilegri virkni er rétt starfsemi taugakerfisins. Heilinn og mænu leiða merki um aukið blóðflæði til corpus cavernosum og frekari sáðlát. Ef taugarnar klemmast eða rýrna, þá fara þessi ferli venjulega ekki áfram. Læknar bera kennsl á eftirfarandi reiknirit fyrir kynmök hjá körlum með eðlilega virkni:

tilfinning um kynferðislega löngun;
forleikur (að meðaltali - fimm mínútur);
viðvarandi stinning;
innsetning typpisins í kynfæri félaga;
núning í nokkrar mínútur;
sáðlát og fullnæging.

Hvernig stinning fer fram

Til að njóta kynlífs þíns er mjög mikilvægt að vita hvernig stinning verður. Að sögn heilbrigðis sérfræðinga er að ná stinningu ferli sem gerist þegar hugur og allur líkaminn hafa samskipti. Það byrjar í heilanum og er örvað frekar af hugsunum sem tengjast kynferðislegri virkni.

Heilinn sendir síðan merki í gegnum mænu til taugatrefja typpisins. Blóðgjöf til líffærisins eykst. Þegar maður er í hvíld fyllast æðar í meðallagi af blóði. En um leið og heilinn sendir merki um kynferðislega örvun, stækka þeir og auka flæði og styrk blóðrásarinnar til kynfærasvæðisins.

Ennfremur er blóðinu haldið í hylkjum, þrýstingur eykst í þeim og vegna þessa verður typpið upprétt.

Stinning hverfur þegar:

heilinn hættir að senda viðeigandi merki um örvun;
æðarnar þrengjast;
blóðflæði til typpis minnkar.

Hámark og lágmark

Jafnvel heilbrigður maður getur haft samdrætti eða hámark kynferðislegrar orku og þessi ríki koma í staðinn fyrir hvert annað oft á ævinni. Hámarki er gætt við eftirfarandi aðstæður:

sálræn þægindi;
tilfinningaleg spenna;
hvíldartími (til dæmis frí);
nýr kynlífsfélagi;
á bak við góðar fréttir;
eftir að hafa unnið átök, keppni eða baráttu.

Náttúruleg lækkun á kynhvöt er möguleg með:

sálræn átök;
óhófleg líkamleg áreynsla;
sterk ástríða fyrir einhverju;
of mikið af viðskiptum og mörgum áhyggjum;
félagi kvef osfrv.

Eftir langvarandi bindindi getur kynhvöt dofnað, sem endurheimtist með tímanum með endurkomu reglulegs kynlífs.

Orsakir ristruflana

Maður skal taka eftir læknisbrotum og gangast undir yfirgripsmikla skoðun. Aðeins eftir að hafa komist að því hvað olli þessu ástandi mun læknirinn geta mælt með sérstakri meðferð sem miðar að því að bæta stinningu. Helstu orsakir ristruflana eru:

Frestað streituvaldandi aðstæðum eða sálrænum tilfinningalegum álagi.
Röng næring. Venjulega hefur umfram fitu og ruslfæði neikvæð áhrif á stinningu.
Að vera of þung. Ástæðurnar geta ekki einungis falist í óviðeigandi mataræði og skorti á hreyfingu, heldur einnig hormónabreytingum í karlkyns líkama. Þess vegna er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni.
Kyrrsetu lífsstíl og ófullnægjandi líkamsrækt. Þess vegna eru stöðnun ferla í grindarholssvæðinu möguleg. Ófullnægjandi blóðflæði til typpisins stuðlar að því að jafnvel í spennuástandi er typpið ekki nógu fast og samfarir eru stuttar.
Langvinn þreytuheilkenni. Ef líkaminn hefur ekki tíma til að hvíla sig að fullu og jafna sig getur þetta haft neikvæð áhrif á stinninguna.
Tilvist slæmra venja. Talið er að áfengi geti aukið ristruflanir en svo er ekki. Í áfengissýki verður stinningin stutt og ekki nógu sterk. Og ef þú misnotar oft áfengi, þá er ristruflanir veittar. Nikótín (hvernig reykingar hafa áhrif á virkni) og fíkniefni hafa einnig neikvæð áhrif á virkni.
Blöðruhálskirtilsbólga og önnur sjúkdómar í blöðruhálskirtli.
Skortur á venjulegu kynlífi.
Eldri karlmaður. Auðvitað, við 63 ára, er styrkur karlmanns mun minni en 35 ára, en samt er tækifæri til að lifa virku kynlífi í ellinni.
Sumir sjúkdómar (sykursýki, hár blóðþrýstingur, sjúkdómur í kynfærum).

Sálrænt

Slík vandamál tengjast sálrænu ástandi einstaklings. Að jafnaði, þegar maður stendur frammi fyrir þessu fyrirbæri, byrjar maður að verða enn kvíðnari, þannig að ástandið versnar fljótt. Læknar benda til sálrænnar minnkunar á styrk hjá sjúklingi með eftirfarandi einkenni:

skyndileg byrjun bilana;
viðvarandi stinningar nótt eða morgun;
möguleikinn á farsælli sjálfsfróun;
útliti örvunar og minnkun hennar þegar reynt er að stunda kynlíf;
tilkoma viðvarandi stinningar, ef það er vitað með vissu að ekki verður hægt að halda kynmökum áfram;
sérhæfni brota - aðeins með tilteknum félaga eða við sérstakar aðstæður.

Öllum geðrænum vandamálum má skipta sem hér segir:

Staðbundið.Dæmi væri skortur á skilyrðum um friðhelgi einkalífs með maka, möguleikinn á því að einhver komi allt í einu inn í herbergið, ótti við að makinn verði þungaður, langvarandi bindindi o. s. frv.
Áverka.Þær birtast vegna minninga um kynferðisbrest, óánægju félaga með kynlíf, ótta við að verða að athlægi eða hafnað, ótta við að missa stinningu í ferlinu o. s. frv.
Samstarfsvandamál.Þar á meðal eru tíð átök, léleg tengsl milli félaga, kæling, árásargirni, mismunur á óskum og mörk hvað er leyfilegt í kynlífi.
Persónulegt.Dæmigert fyrir áhrifamikið fólk, sérstaklega þegar það hefur lítið sjálfsmat, viðhorf til hámarks ánægju félaga, of strangt uppeldi og ótta við nánd við ástvin, sekt vegna líkamsánægju o. s. frv.

Oftast eru öll þessi vandamál sameinuð hvert öðru. Kynferðisleg stjórnskipan einstaklings er einnig afar mikilvæg. Ef það er upphaflega minna en meðaltalið, þá hafa andleg áhrif utan frá áhrifin sterkari. Aðalörðugleikinn felst í því að með geðræna truflun er mjög erfitt fyrir karlmann að leita til sérfræðings til að greina og bæta gæði kynlífs vegna skömm og ótta við að verða að athlægi.

Lífeðlisfræðilegt

Slík brot má staðfesta á eftirfarandi forsendum:

smám saman þróun og versnun ástandsins;
skortur á nætur- og morgunsetningu;
vandamál eru viðvarandi þegar reynt er að fróa sér.

Í þessum aðstæðum þarftu að gangast undir fulla skoðun og greina orsökina. Helstu lífrænu þættir:

Truflanir á hjarta- og æðakerfi. Þeir valda broti á blóðflæði typpisins, truflunum á útstreymi bláæðablóðs. Slík frávik stafa af hjartaáfalli, bólgu í æðum, æðakölkun.
Meiðsli á grindarlíffærum eða meðfæddri æðasjúkdómum, afleiðingum skurðaðgerða.
Bilun í taugakerfinu. Oft finna læknar orsökina í tengslum við heilablóðfall, flogaveiki, MS -sjúkdóm eða truflun á mænu.
Vanvirkni í öndunarfærum. Það getur verið lungnateppu eða kæfisvefn.
Almennar truflanir eins og lifrarskemmdir, efnaskiptasjúkdómar, sjúkdómar í mjúkvef o. s. frv.
Sjúkdómar í stjórnkerfum og hormónatruflanir. Til dæmis getur bilun í skjaldkirtli valdið mikilli minnkun kynhvöt.
Afleiðingin af því að taka ákveðin lyf - geðlyf, lyf til að lækka blóðþrýsting eða lyf við ofnæmi, hormón osfrv.

Blandað

Í þessu tilfelli eru bæði sálrænir og lífeðlisfræðilegir þættir sameinaðir á meðan þeir versna aðeins hver annan.

Hvernig á að ná varanlegri reisn?

Það eru margar leiðir til að auka stinningu þína. Þar á meðal eru:

Náttúruleg (góð hvíld, höfnun slæmra venja, líkamsrækt osfrv. ).
Sálfræðileg (útrýming sálrænna vandamála sem geta haft áhrif á styrkleika, létta streitu osfrv. ).

Til að lengja stinningartíma mælum læknar með samþættri nálgun til að leysa vandamálið. Þetta er eina leiðin til að ná skjótum og varanlegum árangri.

10 bestu leiðirnar til að bæta stinningu þína

Að styrkja stinningu er í fyrsta lagi að útrýma öllum þáttum sem geta bæla hana. Rétt næring, heilbrigður lífsstíll, íþróttir og skortur á slæmum venjum mun hjálpa til við að bæta gæði þess og lengd. Hægt er að leysa mörg vandamál heima, þar á meðal þau sem munu bæta ristruflanir á fyrstu stigum skerðingar þess.

En í öllum tilvikum þarftu að byrja á samráði við lækni til að missa ekki af alvarlegri meinafræði. Fyrir viðvarandi aukningu á stinningu hjá körlum mun sérfræðingur fyrst framkvæma skoðun og síðan, á grundvelli niðurstaðna, ávísa sérvalinni bata flókið, gefa tillögur um næringu, lífsstíl og notkun þjóðlækninga til að endurheimta styrk karla. Bata flókið er 10 bestu leiðirnar til að bæta stinningu þína.

Regluleg kynferðisleg virkni

Til að bæta gæði og lengd stinningarinnar mælum sérfræðingar með því að stunda kynlíf með traustum félaga reglulega en án bulls. Fráhvarf stuðlar að stöðnun blóðs, eitla og seytingu kynkirtla, sem er ráðandi þáttur í þróun blöðruhálskirtilsbólgu og ristruflana.

Casual kynlíf er uppspretta sýkingar sem stuðlar einnig að þróun ristruflana. Kynferðislegt ofbeldi mun heldur ekki gagnast - of ofbeldisfull kynmök geta leitt til áverka á typpið.

Rétt næring

Til að félagi standi lengi þarf maður að borða rétt. Þeir sem vilja endurheimta karlmannlegan styrk ættu örugglega að koma eftirfarandi matvælum inn í daglegt mataræði:

Fiskur og sjávarfang.
Hnetur.
Grænmeti, sérstaklega steinselja, kóríander og spínat.
Kjúklingaegg.
Magurt kjöt.
Laukur og hvítlaukur.
Ávextir (apríkósu, ananas, persimmon, kiwi, vínber).

Líkamlegar æfingar

Styrkja stinningu mun eiga sér stað ef þú stundar leikfimi reglulega. Dagleg hreyfing hjálpar til við að auka blóðrásina á kynfærasvæðinu og örvar framleiðslu hormónsins testósteróns, sem ber ábyrgð á ristruflunum. Til þess henta eftirfarandi æfingar:

Lægðu á gólfið eða annan harðan flöt með hnén beygð. Fyrst skaltu anda 12 hratt og djúpt. Færðu síðan mjöðmina kröftuglega frá hlið til hliðar í 1 mínútu.
Liggðu á gólfinu, reyndu að lyfta fótunum þannig að tærnar snerti gólfið á bak við höfuðið.
Standið andspænis veggnum og leggið lófana á hann. Skiptu frá einum fæti til annars í 1 mínútu. Það er mikilvægt að fæturnir komist ekki af gólfinu.

Daglegar göngur yfir langar vegalengdir hafa góð áhrif.

Nudd

Hægt er að finna miklar upplýsingar um hvernig bæta megi ristruflanir með nuddi. Því miður eru ráðleggingarnar ekki alltaf fullnægjandi, sérstaklega þegar kemur að nuddi á typpi. Reyndir nuddþjálfar og handfarar vita að nudd í meininu er ekki alltaf það árangursríkasta.

Með kynferðislegri truflun er hægt að fá góð áhrif frá nuddi fjarlægra hluta líkamans, tengt viðbragð við kynferðiskerfið, sem leiðir til eðlilegrar virkni hans. Þetta geta verið lotur sem nuddmeistari framkvæmir:

almennt vellíðunudd- örvar fullkomlega allan líkamann, bætir blóðrásina og efnaskipti, gerir þér kleift að viðhalda karlkyns styrk, auka sjálfstraust;
hluti nudd- framkvæmt af sérfræðingi, þessi tegund aðgerða örvar blóðrásina í litla mjaðmagrindinni, virkni æxlunarfæri, gerir þér kleift að auka ánægju með kynlíf fljótt.

Hvernig á að bæta stinningu með nuddi sjálfur? Þú getur aukið ristruflanir og virkni heima með dósum. Ef þú notar getur nudd rétt, þá getur það aukið blóðrásina á kynfærasvæðinu, styrkt veggi æða. Það hefur einnig mikil viðbragðsáhrif á hormónastöðvar í heilanum, eykur næmi og ánægju með samfarir.

Sérhver náinn einstaklingur mun hjálpa til við að bæta stinningu og auka gæði hennar með því að nota bollanudd. Þetta þarfnast gúmmíhúðuð sogskálar og nuddkrem.

Fyrir kynferðislega truflun er hægt að fá góð áhrif með nuddi.

Cupping nudd er framkvæmt í stöðu manns á maganum. Húðin á lumbosacral svæðinu er smurt með nuddkremi, krukku er komið fyrir í neðri hluta heilablóðfalls 2 cm frá hryggnum. Þegar húðin er dregin inn í krukkuna í hámarkshæð 1 cm þarftu að fara varlega upp með hryggnum að enda lendarhryggsins og reyna ekki að brjóta þéttleika hennar. Þá er dósin einnig hægt og varlega færð niður.

Fyrsta nuddæfingin fer fram í 2 - 3 mínútur á hvorri hlið hryggsins. Í lokin þarftu að lyfta dósinni lóðrétt upp, í hreyfingarátt bláæðablóðsins. Eftir fundinn birtist viðvarandi roði á húðinni þegar æðar stækka. Á sama tíma er hámarksviðbragðsþensla æðanna sem flytja blóð í litla mjaðmagrindina.

Innstreymi slagæðablóðs, útstreymi bláæðablóðs og eitla endurheimt, stöðnun er útrýmd. Með því að framkvæma dósarnudd heima geturðu bætt styrkleika, lengt stinningu.

Sjúkraþjálfunaraðferðir

Sjúkraþjálfunaraðferðir sem eru rétt valdar fyrir hvern sjúkling munu hjálpa til við að bæta kynlífsstarfsemi. Aðeins læknirinn getur lagt til hvernig hægt er að lengja stinningu með hjálp sjúkraþjálfunar.

Það fer eftir ástandi sjúklingsins, aldri hans, tilvist samhliða sjúkdómum, eftirfarandi tegundir aðgerða eru ávísaðar sem geta styrkt stinningu:

útrýma taugasjúkdómum, endurheimta svefn - rafskaut með róandi lyfjum á kraga, rafsvefni osfrv. ;
endurheimta blóðrásina og eðlilega næringu vefja grindarlíffæra - segulmeðferð, leysimeðferð, raförvun í endaþarmi; rafmagns drullumeðferð;
örva myndun og seytingu hormóna í undirstúku og heiladingli, sem aftur örva framleiðslu á samhljóðum og geta bætt kynlífsstarfsemi almennt-öfg-hátíðni meðferð í trans-heila, óson meðferð; þetta getur aftur á móti lengt stinningu verulega.

Hægt er að ná framúrskarandi árangri með hjálp heilsulindarmeðferðar. Hér eru vélbúnaðargerðir sjúkraþjálfunaraðgerða sameinuð áhrifum náttúrulegra þátta - balneotherapy og leðjumeðferð, sem gerir þér kleift að hækka stinningu á nýtt stig, til að ná fullkominni ánægju með kynlíf. Það er betra að fara á dvalarstaðinn að tilmælum læknis, hann mun velja hentugasta gróðurhús fyrir tiltekinn sjúkling.

Svæðadeild

Þúsund ára reynslu í kínverskum lækningum er nú samþykkt af öllum heiminum. Áhrif á nálastungupunkta (AT) sem staðsettir eru á yfirborði líkamans meðfram orkugöngum (meridianum) leiðir til verulegrar aukningar á stinningu. Þessar aðferðir geta aukið styrk karla jafnvel án þess að nota lyf.

Sviðslækninganámskeið gerir þér kleift að ná hámarks framförum í kynferðislegri frammistöðu.

Fornir kínverskir læknar töldu að CHI orkan hreyfist meðfram lengdarbaugum, sem er ábyrgur fyrir starfi allra líffæra og kerfa; nútíma læknisfræði útskýrir lækningaráhrifin með viðbragðssambandi milli AT og ýmissa innri líffæra. AT hefur áhrif á:

nálastungumeðferð;
punktanudd;
moxibustion (upphitun) með malurtsígarettum og nokkrum öðrum aðferðum.

Sálfræðimeðferð

Þetta er mikilvægasti þátturinn í flókinni meðferð við ristruflunum, því henni fylgja alltaf taugasjúkdómar. Jafnvel þegar um er að ræða skýr tengsl milli sjúkdóma hjarta- og æðakerfisins og ED, sameinast einkenni taugaveiklunar með tímanum. Á þennan bakgrunn missir maður sjálfstraust sem leiðir til bilunar, ekki aðeins í rúminu, heldur einnig í vinnunni og í samskiptum við aðra.

Meðferð sálfræðimeðferðar gerir þér kleift að endurheimta andlegt jafnvægi, auka sjálfsálit, bæta fjölskyldu- og félagsleg tengsl og viðhalda stöðugu taugasálfræðilegu ástandi.

Lyfjameðferð

Hvernig hægt er að lengja stinningu með hjálp lyfja, getur læknirinn aðeins sagt eftir skoðun. Í dag eru margs konar lyf framleidd til að auka virkni karlkyns æxlunarfæri. Hæfur sérfræðingur getur næstum alltaf hjálpað manni að lengja stinningu, jafnvel í erfiðustu og lengstu tilfellunum.

Áhrifaríkasta leiðin til að bæta ristruflanir og fá stöðuga stinningu eru nú taldar lyf úr hópi hemla á FED-5 (fosfódíesterasa tegund 5 ensím).

Verkun þessara lyfja tengist bælingu á virkni ensímsins sem brýtur niður efnið sem ber ábyrgð á hraðri slökun sléttra vöðva í æðum og blóðflæði til kynfæra, það er að þroska reisn. Lyfin í þessum hópi geta bætt stinningu verulega og bætt lífsgæði.

IFED-5 er aðeins hægt að kaupa í apóteki með lyfseðli. Þeir eru frábærir til að lengja stinningu en er frábending fyrir alvarlegum sjúkdómum í innri líffærum, sérstaklega sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi, lifur og sjóntaug. Ekki skal taka þau samtímis nítróglýseríni og blóðþrýstingslækkandi lyfjum - þetta getur leitt til mikillar lækkunar á blóðþrýstingi og yfirliðs.

Hægt er að kaupa ristillyf án lyfseðils.

Að losna við slæmar venjur

Annað mikilvægt skilyrði til að bæta ristruflanir er algjör breyting á lífsstíl þínum. Hvað kynfræðingar og þvagfærasérfræðingar mæla með:

hætta að reykja - nikótín þrengir æðar, gerir þær brothættar, sem hefur neikvæð áhrif á kynfærasvæðið;
synjun áfengra drykkja - etanól truflar starfsemi heilans, taugakerfisins, hefur neikvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið, sem leiðir til minnkunar á virkni;
virk dægradvöl - kyrrseta lífsstíll veldur stöðnun ferla, truflar blóðflæði og súrefni til grindarlíffæra, sem leiðir til óstöðugrar reisn, minnkað kynhvöt.

Burtséð frá aldri ætti maðurinn að lifa virkum lífsstíl. Til að gera þetta er nóg að ganga í að minnsta kosti eina og hálfa klukkustund á hverjum degi. Sund, hjólreiðar, skokk munu nýtast vel.

Til þess að viðhalda kynferðislegri virkni í marga áratugi og ekki upplifa bilun á þessu sviði þarftu að fara að ráðleggingum þvagfærasérfræðinga og andrologist.

Ef þú skilur þessar stundir eins fljótt og auðið er, ráðfærðu þig við sérfræðinga og beittu alls konar skaðlausum lyfjum sem miða að því að leiðrétta karlkyns styrk, þá geturðu verið framúrskarandi elskhugi þar til þú ert virðulegur aldur.